Z kijkami po zdrowie
Masz nadwyrężone, schorowane stawy? Nie masz siły i ochoty, by wychodzić z domu? Mówisz, że to już starość i nic się nie da zrobić? Na Bystrzańskiej 55c, Agata Orlicka, instruktorka nordic walkingu, postara się udowodnić ci, że nie masz racji!
Archiwum Agaty Orlickiej
Na widok spacerujących z kijkami, jedni się wciąż dziwią, o co w tym chodzi, inni pokpiwają, pytając, gdzie zgubili narty. Spacery nordyckie – nordic walking to już jednak codzienność dla wielu osób, zwłaszcza tych w wieku 50+. – Ruch to zdrowie – tym stwierdzeniem Ameryki nie okrywamy. Tym bardziej chcemy zachęcić wszystkich, by skorzystali z naszej propozycji – wspólnych spacerów zdrowotnych z kijkami (nordic walking) pod okiem wykwalifikowanego instruktora sportowego – zachęca Łucja Sznyr, szefowa Ośrodka Wspierania Rodziny w Bielsku-Białej przy Bystrzańskiej 55c. – Spacery nordyckie z instruktorem jako forma aktywności fizycznej mają bardzo wiele zalet zdrowotnych: między innymi odciążają stawy, które zwłaszcza u osób starszych mogą być nadwyrężone i schorowane.
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
W subskrypcji otrzymujesz
- Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
- brak reklam na stronach;
- Niespodzianki od redakcji.
