Chce się żyć!

tm

|

Gość Bielsko-Żywiecki 04/2018

publikacja 25.01.2018 00:00

Ćwiczą z zapałem, bo już wiedzą, że warto. Po tej gimnastyce mniej będą boleć kolana czy kręgosłup. A spacery nordic walking w grupie rówieśników czy partyjka szachów to też czysta przyjemność.

Zajęcia pilates prowadzi Iwona Grzybowska. Zajęcia pilates prowadzi Iwona Grzybowska.
Alina Świeży-Sobel /Foto Gość

Namówienie osób po pięćdziesiątce do aktywności fizycznej nie zawsze jest łatwe. Instruktorom Eurobeskidów udaje się jednak robić to tak, że ćwiczenia dla zdrowia stają się nawykiem setek osób. – Przede wszystkim dziękujemy naszej wspaniałej trenerce, bo dzięki niej uczymy się nie tylko ruchu, ale też właściwego oddechu. Po tych zajęciach lepiej się ruszamy, czujemy się lżejsi, zgrabniejsi. Chce nam się żyć, tańczyć! – mówi Wiesława Adamus z Łodygowic, a cała grupa przytakuje. Rozmawiamy tuż po zajęciach gimnastycznych pilates, które w Łodygowicach prowadzi instruktorka Iwona Grzybowska. Podobnie jak wiele innych osób, panią Wiesławę do udziału skłoniły problemy zdrowotne. – One nie zawsze całkiem znikają, ale stają się o wiele mniej dokuczliwe – podkreślają chórem gimnastycy po pięćdziesiątce.

Dostępne jest 33% treści. Chcesz więcej? Zaloguj się i rozpocznij subskrypcję.
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.